Es una situacion frustrante y una tactica del narcisista, tu no reacciones por el momento que estas viviendo, tu reaccionas a por años acumulados de freutracion.
Si estas pasando por esta situacion, quieo que entiendas que es una táctica de manipulación psicológica muy común llamada gaslighting (hacer luz de gas) usada por los narcisistas
Funciona así: la persona presiona tus "botones" deliberadamente para obtener una reacción emocional (enojo, llanto, gritos) y, en cuanto reaccionas, usa esa respuesta para invalidarte, llamarte "loca" o decir que eres tú quien tiene o genera el problema .
El objetivo es desviar la atención de su conducta original y hacerte dudar de tu propia percepción de la realidad.
Es agotador, muy agotador porque te pone en un estado de alerta constante y afecta directamente tu autoestima. No es que estés "loca"; es una respuesta natural al sentirte atacada o provocada en un entorno que debería ser seguro.
Su intenvion no es ganar una discusion logicam sino mantener el control sobre ti, distorcional la imagenen que otros tienen sobre ti, lograr que piersas los estribos, el deja de ser el agresor para convertirse en la victima de tus gritos y enojo. Asi el tema desaparece y el problema pasa a ser tu caracter.
El narcisista se alimenta de tus emociones, de ver que tiene el control sovre ti y tu estado de animo confirma que tiene pofer sobre ti, de desestabilizarte. Si logra convencerte o convencer a otros de que tu estas loca, que no puedes controlarte, tus reclamos futuros pierden validez. es una forma de silenciarte preventivamente.
Al verte alterada mientras él permanece (aparentemente) tranquilo, refuerza su falsa autoimagen de ser la persona racional y superior en la relación.
Es un ciclo diseñado para que dudes de tus propias facultades y te sientas dependiente de su "aprobación".
A lo largo de los años fueron muchos momentos frustrantes donde el logro su objetivo, yo sentia mucha culpa, me culpaba de ser yo la que hiviera todo mal, muchas veces pense que el tenia la razon, que yo realmente estaba loca y que habia perdido la lucidez. instruirme sobre la conducta de los narcisistas, fue un despertar para mi, darme cuenta que tosos siguen un patron y sobre todo darme cuenta que el no tenia cura, que el no iba a vambiar nunca me dio un alivio.
El ser humano se aferra ala esperanza, espera que una situación cambie por "suerte" o intervención externa ypodemos volvernos pasivo. En lugar de actuar para cambiar su realidad, se queda esperando, lo que lo vuelve más vulnerable a los otros males. Buscar nuestra propia salida, y estar lejos nos hace ver exactamente cuánto y cómo sufriamos, al quedarnos dentro, vivimos en la ignorancia, una falsa ilusión que nos mantiene vivos pero engañados.
En este tipo de situaciones la esperanza de un vambio, es en realidad, un mal disfrazado de bendición.
Deseo de todo coraxon que si estas viviendo el abuso de un narcisista, un dia despiertes y te des cuenta que lejos de ese ser, la vida es muy diferente.
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