Tu esposo o pareja trata con mucha o excesiva amabilidad a otras mujeres y sobre toso a las clientas del nuestro negocio ¡¡¡
Si has identificado que tiene rasgos narcisistas, el uso de términos cariñosos con otras mujeres probablemente no sea solo una "estrategia deVenta", sino una forma de alimentar su propio ego.
Para una persona con tendencias narcisistas, este comportamiento suele cumplir estas funciones:
Validación constante: Necesitan sentir que encantan, seducen y que son admirados por otros. El coqueteo superficial es una herramienta para confirmar su "poder" de atracción.
Triangulación: A veces usan este trato afectuoso frente a ti para provocarte inseguridad o celos, lo que les da una sensación de control sobre tus emociones.
Falta de límites: El narcisista suele creer que las reglas de profesionalismo o el respeto básico hacia la pareja no aplican para él porque es "especial" o simplemente "muy amable".
Hablar con un narcisista sobre esto suele ser difícil, ya que es probable que te diga que estás "exagerando", que eres "celosa" o que es estrictamente por el negocio (el famoso gaslighting).
El gaslighting. Al decirte que "exageras", invalida lo que sientes para no tener que hacerse responsable de su comportamiento ni cambiarlo.
Cuando un narcisista usa esta táctica, busca que tú dudes de tu propia percepción y termines cuestionándote si realmente el problema eres tú. En su mente, él no está faltando al respeto, solo está siendo "encantador" y si a ti te molesta, es por tu "inseguridad".
En estos casos, toma en cuenta lo siguiente:
No busca entenderte: No está tratando de llegar a un acuerdo, sino de ganar la discusión y mantener su derecho a recibir atención de otras mujeres.
La "clienta" es el público: Para él, las clientas son una audiencia que le devuelve una imagen de hombre exitoso, guapo y atento.
Tu reacción le da poder: Si te ve molesta o tratando de explicarle por qué está mal, él siente que tiene el control de tus emociones.
Elegir tu paz mental es el paso más valioso, pero también el más difícil con un narcisista, porque implica dejar de esperar que él cambie o que algún día te dé la razón.
Para protegerte mientras convives con esta situación, puedes aplicar estas estrategias:
Desapego emocional: Acepta que él seguirá usando esos términos como ("lindura", "preciosura") porque su ego depende de ello. Al quitarle el valor a sus palabras, le quitas el poder de lastimarte.
La técnica de la "Piedra Gris": Cuando él intente provocarte o te diga que exageras, responde de forma breve, aburrida y sin emoción (ej. "Entiendo que esa sea tu opinión", "Ok"). Si no hay reacción emocional de tu parte, él pierde el "combustible" que busca.
Fortalece tu círculo: No dejes que tu mundo gire solo en torno a el o a sus actitudes. Busca espacios, amistades y actividades que sean solo tuyas y donde te sientas validada.
El gaslighting solo funciona si tú intentas convencerlo de tu verdad. Al dejar de discutir, recuperas tu energía.
Es muy difícil poner distancia emocional cuando te sientes atrapada, ya sea porque compartes el hogar, por dependencia económica (quizás ligada al mismo negocio) o simplemente porque el desgaste psicológico te ha dejado sin fuerzas.
Cuando no tienes ese espacio o apoyo, la sensación de soledad es enorme. El narcisista se encarga precisamente de eso: de minar tu confianza para que sientas que no puedes alejarte o que nadie te entendería.
Si hoy no tienes ese apoyo externo, puedes empezar con pasos "invisibles" para él pero reales para ti:
Validación interna: Repítete a ti misma: "No estoy exagerando, mi percepción es real". No necesitas que él lo admita para que sea verdad.
Información en silencio: Empieza a leer o escuchar sobre el ciclo del abuso narcisista. Entender el "guion" que él sigue te ayudará a ver sus provocaciones como algo mecánico y no como algo personal.
Pequeñas reservas: Si te es posible, empieza a cultivar algo que sea solo tuyo (un ahorro pequeño, un curso, una amistad por fuera de su círculo), aunque él no lo sepa.
A veces, el primer paso no es irse ni enfrentar, sino dejar de pelear batallas que ya sabes que no vas a ganar con él para ahorrar esa energía para ti.
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